ㄚ查

時序入夏，高溫炎熱，引發肝火旺盛，近來醫院門診出現口腔潰瘍的患者明顯增多，中醫師表示，反覆發作的口腔潰瘍，除了體質因素作祟，過度疲勞、工作壓力大、作息不正常或女性經期前後，都有可能因為免疫力下降造成這樣的結果。要避免口腔潰瘍復發，醫師提醒多吃新鮮水果蔬菜、作息正常，少食辛辣食物或者飯後以茶水漱口，保持口腔衛生。

 一位30歲的許小姐，因為舌頭邊及下嘴唇潰瘍，導致講話及吃東西時，一碰到傷口就疼痛不堪，最近更因為天氣炎熱，食慾減低、睡眠不足，導致潰瘍情況反覆發作。

 台北市立聯合醫院中醫院中醫師楊素卿表示，口腔潰瘍俗稱「口瘡」，外來因素以熱毒為主，內在因素以飲食、作息不良所致。導致口腔潰瘍的原因，臨床上分成「肝火旺盛型」、「虛火上浮型」及「脾胃濕熱型」共3型。

 食入細菌或病毒，心情鬱結、睡眠不足、肝火上升者，屬於「肝火旺盛型」；貧血，營養不良，長期熬夜，工作過度疲勞，常見女性經期前後，多屬「虛火上浮型」；飲食不節，喜食辛辣、燒烤食物或生冷、冰品，屬於「脾胃濕熱型」。

 楊素卿提供治療藥方，「肝火旺盛型」病程較短，疼痛較劇烈，食慾不佳，建議以龍膽瀉肝湯加味幫助「清熱瀉火」；「虛火上浮型」嘴破反覆發作，潰瘍周圍淡紅色疼痛較輕，貧血女性遇到經期更易發作，建議以增液湯合甘露飲加味幫助「滋陰降火」；「脾胃濕熱型」常見喜吃生冷冰品、燒烤油炸、辛辣香味者，嘴破常見於吃完大餐後，煩燥口渴，舌面舌苔白厚，建議以半夏瀉心湯合平胃散加味幫助「健脾袪濕」。

 此外，楊素卿也提供一道「解毒抗菌茶」，材料為綠豆1手把、生甘草2錢、金銀花3錢、黃耆3錢，加水1000cc煮成茶水冷飲，或者民間偏方有可用濃茶水漱口、綠豆煮蛋花湯，或者睡前以蜂蜜塗潰瘍處，也有解毒殺菌之效。

 

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本來昨天上午有比較好了，結果晚餐又跑去吃火鍋之後，從晚上就一直痛到現在！

就算擦了藥也不見轉好，為了避免碰到疼痛，我都會刻意把舌頭舌尖頂著上顎，讓舌頭呈現一個騰空的狀態。

努力的讓傷口不要觸碰到任何東西，來讓自己免於苦痛阿 




話說，這個嘴破會持續將近一個禮拜，實在也只能怪自己太貪吃！

明明每天喊著減肥減肥，但是星期五的宵夜日怎樣也不會放過，而且還是吃阿雞！

然後，最近跟小愛瘋狂的想吃火鍋，星期六下午去吃了吃到飽的火鍋，然後又跑去漢神巨蛋吃有香蕉有草莓的Gold Stone冰淇淋。星期天下午，兩個人還是念念不忘吃火鍋，結果晚上又跑去吃辣匠！

這樣一來一往的刺激的傷口，導致我的傷口越來越痛，一整個沒救的感覺！



不過，還是老媽貼心。

昨天晚上喊著好痛好痛，還問老媽有什麼可以讓他不要那麼嚴重（除了綠豆湯和加鹽沙士之外）

結果剛剛老媽專程打了個電話來說幫我買了青草茶～還是他認可超好喝的老牌青草茶！

害我現在滿心等著下班趕快回家灌個一整罐.....

連班～都不想上了啦！